이강인 굴욕…PSG 복귀 후 첫경기, 국내 중계자막서 사라졌다

이강인 굴욕…PSG 복귀 후 첫경기, 국내 중계자막서 사라졌다

갤럭시S24 플러스는 ▲256GB 1149유로(164만원) ▲512GB 1269유로(181만원)로 예상했다.

[연합뉴스] 왜 운동 효과가 다이어트보다 나을까.2020년에도 노르웨이에서 비슷한 연구 결과가 있었다.

하지만 동일한 사람이 운동을 해서 체력을 향상시키면 조기 사망 위험이 30% 이상 떨어진다.조기사망위험이 감소한다.매주 2회 중간 강도 운동을 한 사람보다 3% 사망 가능성이 낮았다.

체중이 원래대로 돌아오면 당뇨병·고혈압·고콜레스테롤혈증 같은 만성질환 위험도 함께 증가한다.반대로 운동은 지방을 저장하고 사용하는 능력을 향상시킨다.

일주일 2회씩 50분 중간 강도의 운동.

지난달 학술지 ‘네이처 의학에 발표된 연구결과를 보면 하루에 1~2분 정도로 짧은 시간 운동을 세 번만 해도 심혈관계 사망 위험이 약 50%.이젠 ‘시작을 강조할 때다.

이미 올린 기도 때문에 새해에 올릴 소원 찬스 하나까지 놓친 기분이다.생각해보면 인간과 욕망은 천둥과 번개만큼이나 잘 어울린다.

두 눈이 먼 내라 하나쯤 은밀히 고치어 아아 나에게 끼쳐주신다면.‘날마다 하는 일 새로울 것 없습니다(日用事無別)/ 오직 자신과 절로 만날 뿐입니다(唯吾自偶諧)/ 신통과 묘한 재주(神通幷妙用)/ 물 긷고 나무하는 일입니다(運水及般柴).